Curso Básico de
M E D I T A C I Ó N
Raja Yoga
Virtual por Zoom
Edición: Octubre 2024
Curso por Zoom
Inicio: lunes 01 de setiembre
7 clases, martes y jueves
Horario: De 7.00 pm a 8.15 pm (hora de Perú)
Fechas: martes 01, jueves 03, martes 08, jueves 17, martes 22. jueves 24 y martes 29 de octubre. No habrá clases los días 10 y 15 de octubre.
El ingreso es libre, las contribuciones son voluntarias.
¿Una mente que no para? ¿Cansancio y tensión por tantas presiones? ¿Nervios o ansiedad frente a lo que pasa? ¿Sentimientos que quisieras no tener, tales como cólera o tristeza? ¡Deseo de ser feliz!
La vida hoy no es fácil. Hasta las personas más llenas de paz encuentran retos cada día para mantenerse positivas y plenas.
Este curso da herramientas para una manera de pensar y vivir más elevada, que es diferente a sólo lidiar con el día a día. Es útil para mi vida práctica hoy.
El conocimiento y prácticas compartidas en las clases contribuyen a desarrollar un estado interior fortalecido, desde el cual se puede elegir qué y cómo pensar, sentir y actuar – en camino a recuperar la soberanía de mí ser.
La creación de relaciones más sanas y en armonía se da entonces también de una manera natural.
- Tipos de pensamiento y su influencia en la vida: cómo gestionarlos y transformarlos para mi beneficio.
- Cómo es el ser original fuera de los roles que desempeña a diario.
- Funciones de mente, intelecto, rasgos de personalidad y sub consciente, en mi pensar y actuar.
- Acción y reacción: ¿existe la suerte? ¿existe el destino?
- Meditación: una fuente de energía benevolente
- El tiempo: ¿es lineal, con un inicio y final? ¿Es circular?
- Métodos para transformar hábitos: poder interior.
Conocer el efecto de nuestros pensamientos en la propia vida, y al gestionarlos, reducir la ansiedad, el estrés y el sufrimiento.
Experimentar paz en la mente y felicidad en el corazón
- Construir relaciones más armoniosas conmigo mismo y los demás
- Encontrar respuestas a las preguntas cruciales que nos hacemos
- Comprensión de los diferentes niveles de energía: física, mental y espiritual.
- Reconectar con la identidad hermosa que albergo.
El curso es accesible a las personas de todos los orígenes, creencias, religiones, ocupaciones, fé o falta de ella, etc.
No implica posturas físicas o rituales, ni requiere experiencia previa.
Metodología
Este curso es virtual, se da en la plataforma Zoom. En cada sesión compartimos contenido e incluimos prácticas breves de meditación guiada, así como espacios para preguntas y respuestas.
Cierre de inscripciones: sábado 28 de setiembre.
El ingreso es libre, las contribuciones son voluntarias.
La inscripción es por persona, cada una llena un formulario con su propio correo electrónico.
Al enviar correctamente este formulario podrás ver tu mensaje de confirmación, en esta misma ventana.
Inscríbete en el Curso
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Cada una de las 7 clases del curso está hilada con la anterior. La continuidad te permitirá ¡tomar el máximo beneficio! Al registrarte verás unos lineamientos que seguimos para apoyarte en ello.Será un gusto enorme tenerte en la clase. ¡Contamos también con tu dedicación!
¡Te esperamos con mucho entusiasmo!