cursos y EVENTOS
Curso Básico de Meditación Raja Yoga
PRESENCIAL – SURCO
Octubre – Noviembre
✨ Inicio: Miércoles 28 de Octubre
📅7 clases: 28 octubre; 2, 4, 9, 11, 16 y 18 de noviembre
⏰ Horario: lunes y miércoles de 7pm a 8.30pm
Ingreso libre, contribuciones voluntarias.
¡Te esperamos con mucho entusiasmo!
¿Una mente que no para? ¿Cansancio y tensión por tantas presiones? ¿Nervios o ansiedad frente a lo que pasa? ¿Sentimientos que quisieras no tener, tales como cólera o tristeza?
La vida hoy no es fácil. Hasta las personas más llenas de paz encuentran retos cada día para mantenerse positivas y plenas.
Este curso da herramientas para una manera de pensar y vivir más elevada, que es diferente a sólo lidiar con el día a día. Es útil para mi vida práctica hoy.
El conocimiento y prácticas compartidas en las clases contribuyen a desarrollar un estado interior fortalecido, desde el cual se puede elegir qué y cómo pensar, sentir y actuar – en camino a recuperar la soberanía de mí ser.
La creación de relaciones más sanas y en armonía se da entonces también de una manera natural.
- Tipos de pensamiento y su influencia en la vida: cómo gestionarlos y transformarlos para mi beneficio.
- Cómo es el ser original fuera de los roles que desempeña a diario.
- Funciones de mente, intelecto, rasgos de personalidad y sub consciente, en mi pensar y actuar.
- Acción y reacción: ¿existe la suerte? ¿existe el destino?
- Meditación: una fuente de energía benevolente
- El tiempo: ¿es lineal con un inicio y final? ¿Es circular?
- Métodos para transformar hábitos: poder interior.
Conocer el efecto de nuestros pensamientos en la propia vida, y al gestionarlos, reducir la ansiedad, el estrés y el sufrimiento.
Experimentar paz en la mente y felicidad en el corazón
- Construir relaciones más armoniosas conmigo mismo y los demás
- Encontrar respuestas a las preguntas cruciales que nos hacemos
- Comprensión de los diferentes niveles de energía: física, mental y espiritual.
- Reconectar con la identidad hermosa que albergo.
El curso es accesible a las personas de todos los orígenes, creencias, religiones, ocupaciones, fé o falta de ella, etc.
No implica posturas físicas o rituales, ni requiere experiencia previa.
Es bueno tener un cuadernito para tomar notas : )
Metodología
En cada sesión compartimos contenido e incluimos breves meditaciones guiadas al inicio y final, así como espacios para preguntas y respuestas.
Queridos amig@s,
Les mantendremos al tanto de próximos eventos, y los anunciaremos también por Facebook e Instagram.
¡Te esperamos!
Brahma Kumaris ofrece actividades para organizaciones públicas y privadas con el ánimo de fortalecer el desarrollo personal de sus miembros o comunidades. Invitamos a que se contacten con nosotros para enviarles la lista de cursos, talleres y/o seminarios que brindamos.